domingo, 28 de julio de 2013

ASÍ ENTRENAMOS LOS HERMANOS CANO... Con las increibles presas de nuestro sponsor ROKODROMO.COM



Entrenamiento planificado y profesional por Juan José Cano.

- Licenciado en CC del Deporte.
- Técnico Deportivo Nivel II de Escalada
- T.A.F.A.D
- Técnico de la Selección Extremeña infantil de escalada
Técnico del Equipo Extremeño de Alpinismo
- Miembro del Equipo Español de Alpinismo
Experiencia con deportistas que se inician en el entrenamiento y con deportistas de alto rendimiento y competición.

Si tu tambien quieres entrenar con nosotros y buscar tus límites. Escribenos a: mundoverticalprofesional@gmail.com.

Arriba, arriba sin pensar en la caida!!!... Explora tus límites.

Al lio!!!

martes, 23 de julio de 2013

GALAYOS: “Y las lentejas si nos dejan” 200m, 6a+… Una bonita ruta en un rincón poco visitado.


De vez en cuando te da por elegir una reseña al azar e ir a visitar un lugar alejado de las concurridas vías clásicas. Y de vez en cuando, por este impulso, descubre bonitos recorridos que merece mucho la pena recorrer. Es el caso de esta ruta situada en la cara Oeste de la  P. Rosblanc.

Jusu en el L1, 6a...

Reseña de Gabriel Martín

Cansados de la dura actividad del día anterior, Josu y yo nos decantamos por algo más relajado. Para rodar y disfrutar. Amasamos las reseñas del refugio y entre ellas salió “Y las lentejas si nos dejan” 200m, 6a+. Una vía marca “Gabriel Martín” de trazado lógico y equipamiento moderado.

Josu llegando a la R4...
Desde mi punto de vista, esta ruta junto con la “Rapa Nui” y “Encantos de mujer” forman una trilogía bonita para repetir.

En el último largo, común con "Gánate el cocido" 6a+...

Aun nos quedan muchos rincones por descubrir de los lugares que ya conocemos… De nosotros depende lanzarnos a su exploración…

María y Zama en la cumbre de la Ag. Negra...

Al lio!!!

Impresionantes vistas del cresterío hasta el Torreón...

lunes, 22 de julio de 2013

JAVI ENCADENA DE NUEVO "NIÑO PONY" 8A. ESTA VEZ COLOCANDO LOS SEGUROS DESDE ABAJO.


Ante la tensa y expectante mirada de un buen puñado de amigos, este fin de semana, Javi ponía su listón un poco más alto con el encadenamiento desde abajo y colocando los seguros de “Niño Pony”8a. Una impresionante fisura desplomada de autoprotección del Sector Perlas Rojas  de Solana de Ávila.

 
Os dejo unas imágenes que ilustran la ascensión. En unos días intentaremos colgar un buen video y un texto más elaborado.


Inicio de la sección dura...
Paso al romo...

Colocando un aliens...

Cerrojo de dedos. Crux!!!

Y a la regleta, a muerte!!!



Al lío!!!

viernes, 19 de julio de 2013

GALAYOS: “Granito infinito”. Encadenando: Las Mancebas del Tashken + Arista de la P. Mónica + Norte Clásica de la Vela…


Hacía tiempo que no buscaba líneas mágicas en Galayos. De esas que siempre nos rondan por la cabeza, pero bien por miedo escénico o por no coincidir en el espacio/tiempo no intentamos. Y la Norte clásica de la Vela es una de esas líneas que me inquietaba. 

Las Mancebas...

Pensé que sería una buena forma de abrir la temporada, después de aprobar el curso de Técnico/Guía Deportivo en Escalada y antes de iniciar el verano intenso que tengo por delante.
Josu se apuntó al plan sin plantearse donde le iba a meter, con la motivación y las ganas que da la pasión por la vertical y las fuertes vivencias de las finas cumbre galayeras.

En la cresta de la P. Mónica...

Tengo que confesar que una de las cosas que más me imponía de este recorrido era la descripción que se hacía del mismo en algunas guías: Es una de esas vías donde es palpable la diferencia entre los escaladores y la gente que escala…”. Y creo que una parte de mi deseaba enfrentarse a ella y sentirme un poco más escalador. Supongo que este tipo de cosas traspasan lo racional. Y juegan con el mundo de los sentimientos y los miedos a los que uno se enfrenta en su diálogo interno cotidiano.

Josu en el L3 de "Las Mancebas..."6b

Preparamos un recorrido interesante para completar la jornada. Iniciando la actividad en la base de la P. Mónica, a mitad de la apretura. Elegimos la vía “Las mancebas del Tashken, 150m, 6b o 7a+. una ruta de corte clásico y equipamiento moderno. No mucho que decir sobre ella. Escalamos la variante más sencilla del L3, ya que queríamos reservar fuerzas para lo que nos quedaba. Pero fue un buen calentamiento.

Juanjo en el L1 de la Norte... ¿V+?

Al llegar al final de la vía, recorrimos la arista que separa este del collado entre la P. Mónica y el conjunto de agujas del Mono, La Vela y la P. Acuña. Dos largos aéreos, bonitos y fáciles. 

Reseña de la Norte de la Vela...

Y por fin tras un largo más de trepada (IV) nos plantamos en el jardín colgado donde se inicia la gran fisura "Norte de la Vela", 100m, 6c+ o 6b+/A1
A primera vista me pareció bastante corta y lógica, incluso el off-widch no parecía muy vertical.
Pero en estos años he aprendido a ser cauteloso y hacer caso a las valoraciones de otros escaladores con más experiencia. Así que me organicé el material y comencé a escalar teniendo muy presente que los grados indicados no sería una referencia a tener en cuenta. 

Josu en el Off widch del 2º largo... 6b+

Ya el primer largo cotado de V+ me empleó a fondo. Diedros y fisuras, fáciles de proteger pero clásicamente técnicos.
El segundo era harina de otro costal. Off-widch recio y vertical, con trucos varios. Personalmente pase con un solo friends del nº5, pero se recomienda llevar un nº6, para no padecer taquicardia. En mi opinión este es el largo clave de la vía.

Josu el el L4 de la Vía... V

El tercero es el más difícil, pero al tener una sección corta a bloque, es fácil de pasar en A1, si no somos capaces de forzar el paso 6c+.
El último tramo relaja bastante y tras 30m de V, llegamos a una de las agujas más afiladas de Galayos. Es difícil ponerse de pie en ella. 

El la cumbre de la Vela...

Y cuando después de rápeles y destrepes varios, alcanzamos exhaustos de nuevo la apretura. Degustamos los dulces sabores de la satisfacción y el reto cumplido. El sabor de los mejores momentos de la montaña. Cuando un trago de agua es vida.



Al lío!!! 

miércoles, 17 de julio de 2013

CAMPEONATO DE EUROPA DE ESCALADA DEPORTIVA: “Sumando esfuerzos se cumplen sueños”…

"Las actividades que valen la pena son aquellas que dejan reflejo en nuestro interior y proporcionan sensaciones que te ayudan a mejorar”

Con Ramón...

Pues esta actividad es una de esas. Ya que desde que salí de Madrid, destino Barcelona (casa de Toni) comenzó una gran aventura.
El viaje comenzó en camión, ya que coincidiendo con el viaje de cerezas diario a Mercamadrid que lleva mi padre y mi hermano, aproveché para llegar a Barajas.

A las 6:30, tenía el vuelo a Barcelona. Allí me esperaba mi amigo Alex Granado para acompañarme a una sesión de entrenamiento sobre vías de competición a Climbat La Foixarda.
Después del entrenamiento me recogió Toni y fuimos a ver los Castellers, una de las cosas más impresionantes que he visto en este viaje. 

Por Chamonix...
Al día siguiente viajamos en furgoneta a Chamonix, junto con Víctor y Marcos. El resto del día lo dedicamos a descansar, concentrarnos y disfrutar del entorno donde se desarrollaba el evento. Impresionante.

Comencé el día de la competición con muchas ganas pero con algunos nervios. Aunque las cosas las tenías claras (tenía que escalar con naturalidad y tranquilo, quitando importancia a la situación e intentando no cagarla).
La primera vía voy un poco tenso y me quedo a punto de de coger la presa de corte para pasar a la final. La segunda vía me veo más confiado y tranquilo, llegando bastante arriba, pero también caigo en un paso de corte.

Rocos de Dificultad y Velocidad...
 
Finalmente quedo el 33. Con una sensación de poder mejorar mucho y siendo coherente que cada cosa requiere su tiempo y su experiencia. Ya llegarán los resultados.

Víctor y Dani quedan empatados en el puesto 38 y Marcos y Ramón pasan a semifinal.

Al día siguiente comenzamos a preparar la próxima competición en uno de los rocódromos cercanos a Chamonix.  Hablo bastante con mis compañeros y coincido con Irati en que esta parte del entrenamiento en vías de competición es uno de nuestros puntos débiles sobre el que tenemos que dedicar más tiempo y esfuerzos.

Entorno incomparable...
En semifinales Ramón encadena sin problemas y Marcos hace 18. Más tarde en la final enarcada en el impresionante ambiente de Chamonix, con sus altas y nevadas cumbres y 16000 espectadores siguiendo el evento en directo, Ramón hace 2º y gana el francés Romain que jugaba en casa.

Entrenado...
Ahora toca comenzar otro periodo de ATR con vistas a las pruebas de bloque de Copa de España y a los encadenamientos que tengo pendientes. Pero sobre todo para preparar las dos pruebas de Copa del Mundo a las que estoy convocado: Purs en Septiembre y Valence en Noviembre. A darlo todo!!!

Gracias a mis compañeros por una experiencia tan enriquecedora. A Toni y Marcos por acogerme en su casa. Y a todos los que me habéis dado ánimos y seguido estos días.

Al lío!!!

martes, 9 de julio de 2013

SOLANA DE ÁVILA: Javi encadena "Niño Pony" tras varios años intentándola y propone 8a desequipado con los seguros previamente instalados...

Antes de marchar al Cto de Europa de Escalada de Dificultad que se celabrará esta semana en Chamonix (Francia), Javi ha puesto el punto rojo a una vía que abrimos hace tres años en el sector "Perlas Rojas" de Solana de Ávila y que ha pasado de A2 a 8a con los seguros previamente instalados.

Javi provando la vía hace tres años...

La vía en cuestión tiene 22 metros de recorrido y se trata de una fisura de dedos que corta a cuchillo el paño de roca desplomado de la parte izquierda del sector. Se protege integramente por Aliens y tan solo tiene instalada la cadena.

Fue la primera vía que abrimos cuando llegamos al sector hace unos tres años y desde entonces ha sido asediada todos los veranos en alguna ocasión. El domingo Javi calentó en ella colocandole los seguros, y tras una caida en el paso crux, la encadenó en el siguiente intento, proponiendola de 8a.
Queda pendiente el encadenamiento colocando los seguros y una buena sesión de fotos para inmortalizar la ruta.

Javi a pie de vía...




El Sector "Perlas Rojas" cuanta ya con un buen puñado de vías de alta dificultad y gran calidad y esta, es sin duda, la Joya del mismo.


Al lío!!!




martes, 25 de junio de 2013

FORMACIÓN DE TD2 DE ESCALADA: Ferrata Regina (Oliana) + Vía Past d´estrés (Oliana) + Cresta Urquiza Olmo (Montrebei)…


Con esta salida de tres días por el Pre-Pirineo leridano, damos por finalizado el periodo de formación del Técnico Deportivo de nivel II de Escalada. Solo pendientes ya de los exámenes finales.


Oli, guiando en la Ferrata...

Y aquí me tenéis, escribiendo en un descanso de los estudios en la Biblioteca de la Universidad Autónoma, renegando de los apuntes, pero consciente de la importancia de los mismos. Como en mi etapa de universitario, distraído en busca de cualquier escusa para girar la cabeza y despegar los ojos del papel.

Mi cliente en la ferrata...

A si que, puestos a recordar, me he propuesto dejar unas líneas sobre este momento para recordarlo dentro de unos años y reírme de mi mismo… 

Puente de la ferrata...

FERRATA REGINA: 480m de desnivel y más de 700m de recorrido.

Oh, “Ferreta Regina” la más dura de España y la segunda más larga… ¡Cuanto hierro puesto en tu recorrido!, ¡cuantos metros de cable y cadenas!, ¡que despropósito innatural!… pero lo pasamos bien.


 

De verdad, creo que los apuntes me están trastornando…

Dani en el tramo medio de la vía...

Trabajamos conducción en este tipo de terrenos, ayudas al cliente, pasos asegurados y demás recursos para guiar de una forma segura a uno o varios clientes por estos senderos verticales que aúnan la escalada y el senderismo.

VÍA PAST D´ESTRÉS, 180m, 6b. Pared Bucólica de Oliana.

Si miramos el horario orientativo de la guía, nos damos de cabezazos. Ya que tardamos infinitamente más. Pues desglosamos en los seis largos que componen el recorrido, el más completo elenco de técnicas de conducción en vías de varios largos. Escalada en racimo, en potencia, con autobloqueador y cuerda simple para cordada de tres, etc…

Reseña Mundo Vertical

Al igual que el día anterior un sinfín de técnicas de ascensión y descenso, para mil y una situaciones. Recursos para salir del paso, eso sí. 

Nacho "El hombre A-Cero"

Porque no me veo en la “Sur del Torreón”, por ejemplo. Conduciendo a dos clientes con una cuerda de deportiva de 60m y que uno de ellos vaya ascendiendo asegurado a la cuerda con un “roperman”. Ya que es posible que si lo hiciera, y me viese uno de mis profesores, me suspendiese con carácter retroactivo.

David en el L4 de la vía...

En fin, una vía muy buena y con equipamiento generoso para el segundo día de actividad.

CRESTA ULQUIZA OLMO 700m, 6a. Montrebei.

Tenía ganas de hacer esta actividad. No solo por el recorrido de la misma, sino por las vistas de las paredes. Accesible y preciosa, esta cresta recorre en un sube y baja un espolón rocoso de aérea belleza y roca excelente.


Pocos detalles más daré. Pues lo que esconden estas líneas espero sea el gusanillo que os invite a realizarla.

Nosotros la hicimos de mala manera, a contrarreloj. Bajo un cielo que amenazaba lluvia y que en ocasiones nos mojó más de un tramo. Pero al final, llegamos a la Hermita y emprendimos el viaje de vuelta.

Rafa en la afilada cresta...

Estoy seguro que con el paso del tiempo, olvidaré muchos de los recodos por donde pasaban estas actividades y solo permanecerá en mi cabeza fotos borrosas del recorrido y el paisaje.

Pero con certeza se, que no olvidaré a los compañeros con los que las compartí: Oli, Rafa, David, Jaime, Dani, Jesús, Paio, Nacho, Pablo I y Pablo II, Pedro y Álvaro. Y los profesores que se esforzaron en enseñarnos: Emilio, Jose, Javi, Esperanza, Jorge, Carlos, Cecilia, Tino, Juancho, Alfredo, Modesto, Juan, Kili, Cristina y Valentín... Gracias. 
Y suerte en los exámenes.

Al lio!!!   

domingo, 23 de junio de 2013

Competiciones Nacionales 2013: Crónicas de Javi Cano


Después de un trabajo bien hecho se recogen buenos frutos y entras en el círculo vicioso de la mejora y el afán de superación.

Foto: C. Perez/ Cto. de España Gijón.

A inicio de año, cuando nos planteamos Juanjo y yo los objetivos de esta temporada en las competiciones nacionales, pensamos justamente en lo que ha ocurrido. Entrar en todas las finales y acabar entre los 5 primeros puestos del ranking final.

Las primeras competiciones que he tenido, han sido las Copas de España, celebradas en Zaragoza, Tarrasa y Barcelona, donde tuve  un nivel continuo, obteniendo las posiciones del número de la bestia (6º,6º,6º). 

Foto: D. Munilla/ Zaragoza.

En todas estas competiciones me quede con poco inconforme, ya que veía que los aspectos que me tiraban de la vía final, no eran físicos, sino propios del rodaje en competición y escalar sobre vías de rocódromo. 

Por lo que aprovechando todas las oportunidades de escalar, me ofrecí voluntario para realizar los flas de las categorías inferiores en todas las competiciones y así poder rodar sobre este tipo de vías.
Finalmente, el fin de semana pasado se ha disputado la última competición nacional de dificultad de la temporada, el Campeonato de España en Gijón. Una prueba que inicialmente me imponía bastante, ya que mi cabeza me decía que había que mantener el nivel que hasta ahora había adquirido y a la vez mejorar esos aspectos que no me dejaban la sensación de haber dado todo. Y así tener opciones para acudir a alguna competición internacional.

Foto: C. Perez/ Terrasa

Pero esta vez, después de una clasificatoria en la que pude chapar la cadena junto a los grandes (Ramón, Marcos y Víctor), y una final en la que me dije a mi mismo mientras iba escalando “esta vez sí” cayéndome a cuatro presas del TOP de la vía, puedo decir que sí estoy contento con la 5º posición y que esta es la prueba de que las cosas están bien hechas.

Foto: C. Perez/ Visualizando....

Ahora comenzamos a preparar un pico más de rendimiento antes de comenzar el Macrociclo de verano, bien por si me llaman para participar en alguna competición internacional (ya que el seleccionador Nacional me ha comentado que hay opciones de acudir a alguna prueba), o para finalizar el proyecto del año pasado y encadenar “El celiaco y la atacá” de Patones.

Foto: Carlos Perez/ Prueba de Climbat

Agradecer el apoyo de Boreal, Techrock (Fixe), Rokodromo y la FEXME,  sin olvidar el apoyo de mi familia y principalmente el trabajo, esfuerzo, motivación, ilusión y ganas de mi entrenador y hermano Juanjo.


AL LIO!!!

Javier Cano

martes, 4 de junio de 2013

GALAYOS – BERROQUERAS: “Cara Culo” 100m, V+… Una clásica.

Como podéis ver, no tengo mucho tiempo para escribir. Ya vendrán tiempos mejores.

En el L1 (V)...

Os dejo una clásica galayera que escalamos en la concentración MayoGalayo 2013. Es una joya de la zona, caracterizada por la laja del segundo largo llamado “La Gillette”.



Se encuentra en la Pared Acerada de las Berroqueras, a tan solo 1h 20min de aproximación desde en aparcamiento. 

El magnífico L2 (V)...

Son tres largos muy buenos, con reuniones equipadas y rapelables. 

Ángel en el L3 (V+)...

Ojo al tercer largo, el segundo clavo se mueve y es difícil protegerse en esa zona. Sería bueno llevar algún microempotrador para reforzar esa sección.

Espero que vosotros tengáis más tiempo que yo y podáis ir a repetirla. 




Al lío!!!